• 设为首页
  • 加入收藏
咨询热线:0913—3362222

首页快速导航 > 肿瘤 > > 正文

防止肿瘤蔓延要学会释放负面情绪

时间:2015-04-19 10:14:10 作者:记者 赵宇飞 来源:新华社重庆

\

4月15日至21日是全国肿瘤防治宣传周,专家指出,除了遗传、环境等外在因素,精神心理因素也是肿瘤的重要诱因,因此要学会释放负面情绪,避免因精神因素诱发肿瘤。
    第 三军医大学新桥医院肿瘤科主任朱波说,精神创伤、不良情绪等精神心理因素并不能直接致癌,但它往往以一种慢性的持续性刺激来影响和降低机体免疫力,使机体 从抗癌抑癌状态转向致癌状态,大大增加癌症发生率。朱波表示,临床上有数据显示,90%以上的肿瘤病例与患者的心理、情绪有直接或间接的关系。
    朱 波建议,无论是健康人群还是肿瘤患者,除了进行积极的心理暗示外,还要学会向别人诉苦,释放自己的负面情绪。笑也是一种独特的运动方式,对机体来说是最好 的体操,它可以增强机体的活动能力和对疾病的抵抗能力。此外,可多吃菠菜、香蕉、鸡蛋、燕麦和一些营养价值高的蔬果。体育锻炼也不可少,经常锻炼可以增强 机体抵御疾病的能力,还可以消除忧郁的情绪,使紧张情绪得以缓解。

返回网站首页

相关热词搜索:肿瘤 情绪

防止肿瘤蔓延要学会释放...

 4月15日至21日是全国肿瘤防治宣传周,专家指出,除了遗传、环境等外在因素,精神心........[详细]