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延缓衰老的诀窍就这4点,做到的人轻松长寿

 人体如同机器,长时间运转就会“磨损”,衰老是必然的。但同是年过六旬,有人精神抖擞、健步如飞,有人却已老态龙钟、齿缺发秃,其差异与是否积极保健、对抗衰老有很大关系。...[详细内容]

每天踩一踩,45岁变25岁,年轻又漂亮2017-03-24 16:19:36

 常言道:“人老脚先老,长寿始于脚”。脚底有66个穴位,它们与人体五脏六腑和各个器官均有关联,通过对足部反射区的刺激,加强身体的新陈代谢,提高免疫系统功能,促进全身各个系统的生理机能自然而然地强盛起来,达到身心整体性的健康。...[详细内容]

最省钱的牙齿美白的方法?2017-03-24 16:14:43

 牙齿暗黄,对于一些爱美人士是很苦恼的一件事情,从而内心也会比较自卑,如今牙齿美白就可以帮助大家解决牙齿暗黄的问题,但是牙齿美白的费用却很令人咋舌,接下来我们就来介绍最省钱的牙齿美白的方法。...[详细内容]

姜的吃法加“它”治百病2017-03-24 16:04:05

 日常生活中的姜常被人忽略,但他的功效还是很多的,古人都是这么认为的“冬吃萝卜夏吃姜”嘛!...[详细内容]

10个板栗顶一碗饭 6类人要少吃2017-03-23 11:21:52

 栗子虽为坚果,营养却与薯类相似。板栗属坚果类,淀粉含量高,但没有其他坚果那样富含油脂。干板栗的碳水化合物达到77%,与粮谷类中的米、面、豆差不多,即便是鲜板栗也有40%之多,接近红薯的两倍。...[详细内容]

记住6个1活到百岁不脑梗2017-03-23 11:11:16

 众所周知,大脑是人体的“司令部”。人们的每一个思想和动作,都是由大脑支配的。一旦发现大脑出现问题,后果不敢设想。...[详细内容]

生姜5吃法让体内再无湿毒2017-03-20 16:25:57

 生姜是生活中常见食物,调味熬汤不可少,你知道生姜还能这样吃吗? ...[详细内容]

这样吃鸡蛋等于吞“炸弹”,五大误区要清楚!2017-03-20 16:02:41

 鸡蛋被称为“全营养食品”,富含蛋白质、维生素以及人体所需的矿物质。吃一个鸡蛋就能最大程度地补充人体营养,人们都很喜欢吃鸡蛋。...[详细内容]

一分钟自测体内是否有湿气2017-03-09 17:02:26

 生活当中因为各种各样的原因导致有些人身上的湿气比较重,而身体湿气太重对于健康是不利的,那么湿气重的症状有哪些呢?如何祛湿比较好呢?今天就为大家介绍一些可以祛湿的方法!下面大家就一起来看看吧! ...[详细内容]

大病来临有先兆,这些预警信号你都要知道!2017-03-07 15:31:42

 人的一天在不同阶段身体的不良感受,就是在向您的健康发出警示信号。...[详细内容]

早起的这五个细节 说明体内湿气重2017-03-07 15:27:13

 中医认为,因于湿,首如裹,湿热不攘,大筋短,小筋弛长,短为拘,弛长为痿。因于气,为肿,四维相代,阳气乃竭。早上起床注意5个细节,就可自测体内是否有湿气。比如厕时看便便,会刷牙时恶不恶心等等细节,都可自测体内是否有湿气。...[详细内容]

老、中、青最爱的喝水习惯,错的太离谱!2017-03-07 15:12:14

 喝水,每个人都有不同的习惯,不同年龄阶段的人喝水习惯更是不同。年轻人爱运动,运动后口渴,大口大口地喝饮料;中年人工作压力大,爱喝咖啡提神;老年人又偏爱浓茶……这些习惯对身体健康有什么影响呢?...[详细内容]