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人体如同机器，长时间运转就会“磨损”，衰老是必然的。但同是年过六旬，有人精神抖擞、健步如飞，有人却已老态龙钟、齿缺发秃，其差异与是否积极保健、对抗衰老有很大关系。...[详细内容]
常言道：“人老脚先老，长寿始于脚”。脚底有66个穴位，它们与人体五脏六腑和各个器官均有关联，通过对足部反射区的刺激，加强身体的新陈代谢，提高免疫系统功能，促进全身各个系统的生理机能自然而然地强盛起来，达到身心整体性的健康。...[详细内容]
牙齿暗黄，对于一些爱美人士是很苦恼的一件事情，从而内心也会比较自卑，如今牙齿美白就可以帮助大家解决牙齿暗黄的问题，但是牙齿美白的费用却很令人咋舌，接下来我们就来介绍最省钱的牙齿美白的方法。...[详细内容]
日常生活中的姜常被人忽略，但他的功效还是很多的，古人都是这么认为的“冬吃萝卜夏吃姜”嘛！...[详细内容]
栗子虽为坚果，营养却与薯类相似。板栗属坚果类，淀粉含量高，但没有其他坚果那样富含油脂。干板栗的碳水化合物达到77％，与粮谷类中的米、面、豆差不多，即便是鲜板栗也有40％之多，接近红薯的两倍。...[详细内容]
众所周知，大脑是人体的“司令部”。人们的每一个思想和动作，都是由大脑支配的。一旦发现大脑出现问题，后果不敢设想。...[详细内容]
生姜是生活中常见食物，调味熬汤不可少，你知道生姜还能这样吃吗？ ...[详细内容]
鸡蛋被称为“全营养食品”，富含蛋白质、维生素以及人体所需的矿物质。吃一个鸡蛋就能最大程度地补充人体营养，人们都很喜欢吃鸡蛋。...[详细内容]
生活当中因为各种各样的原因导致有些人身上的湿气比较重，而身体湿气太重对于健康是不利的，那么湿气重的症状有哪些呢?如何祛湿比较好呢?今天就为大家介绍一些可以祛湿的方法!下面大家就一起来看看吧! ...[详细内容]
人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。...[详细内容]
中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。比如厕时看便便，会刷牙时恶不恶心等等细节，都可自测体内是否有湿气。...[详细内容]
喝水，每个人都有不同的习惯，不同年龄阶段的人喝水习惯更是不同。年轻人爱运动，运动后口渴,大口大口地喝饮料；中年人工作压力大，爱喝咖啡提神；老年人又偏爱浓茶……这些习惯对身体健康有什么影响呢？...[详细内容]
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