血管堵塞都有哪些危害？吃什么食物好？

血管堵塞，容颜易老，口干口臭、长斑长痘、便秘痔疮、皮肤粗糙、头晕耳鸣、四肢乏力、眼干眼涩、脾气暴躁、肝火旺盛、体态无故臃肿……等疾病丛生，去医院检查不是打针就是吃药，大多时候治标不治本。

很多人都不明白我们的身体究竟怎么了？身体受损，实则靠养！

血管堵塞，大部分原因是肝出了问题，肝是人体五脏的“指挥官”主管五脏及血液排毒，调配人体五脏。养血先养肝，养肝就是养命！肝脏是人体身体内以代谢功能为主的一个重要器官,也是人体消化系统中最大的消化腺,恶病丛生，1招养肝！

如何养肝，疏通血管？多吃哪些食物好？

1、 西红柿：要想保护好我们的心脑血管，在日常的生活中可以适量的多吃一些西红柿。平时老年人在日常的生活中多吃西红柿，可保持血管弹性，因为在西红柿中还含 有大量的维生素——芦丁，它具有提高机体氧化能力的功效，同时还能帮助人体消除自由基等血管垃圾。从而还能有效的预防血栓的形成。

2、玉米：有脑血管堵塞的病人要多吃些玉米。因为玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，这种脂肪酸中含有高达60%以上的脂肪酸。它可以帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。

3、 海带：心脑血管患者一定要注意，在日常的饮食中海带是必不可少的，专家建议患者在日常的饮食中应该多增加海带等海产品。之所以要多吃海带，是因为在其中含 有大量丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，不仅仅能够帮助人体预防血栓，同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效，除此之外对抑制动脉粥样硬 化也有着非常卓越的疗效。

4、苹果：在脑血管堵塞吃什么好的问题上，苹果也是不错的选择，研究发现在苹果中含有大量的多糖果酸及类黄酮、钾 及维生素E、维生素C等营养成分。这些营养物质可快速的分解积蓄于体内的脂肪，从而避免中年发福的情况出现。除此之外，在平时多吃苹果，还能推迟和预防动 脉粥样硬化发作，从而对人体十分的有利。

5、大蒜：在大蒜中含有挥发性辣素，适量的食用可消除积存在血管中的脂肪，从而达到明显的降血压以及降血脂的功效。一直以来我国中医都将大蒜作为主治高血脂症和动脉硬化的“良药”，因此患有高血压以及心脑血管疾病的患者在平时应该适量的多吃。

6、罗布麻茶：罗布麻茶原材料都是来源新疆罗布泊地区珍稀野生植物！这些野生原生态的材料并不是有钱就一定买得到的。毕竟野生的东西是有限的，尤其是这种名贵的植物，都是保护起来的。

罗布麻茶非常适合男女养生及老年人排毒养颜，降血压血糖血脂，预防中风，强肝固本，对肝脏的调理有非常好的作用！

编辑：冯天丽

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