1月27日 渭南卫生医疗资讯微报（组图）

华阴市开展了“红十字募捐箱在华阴邮政分公司设置仪式”。

陕西网渭南站（记者 张颖）今天，预报中的第三场雪如期而至，一场大雪让渭南处处都散发着浪漫的气息，空气也变得清新了许多。根据气象台天气预报，后几天天气将慢慢转晴，虽然雪将停，但是温度还是比较低，大家还是要出门注意防寒保暖，交通安全。

引领健康新时尚 提供优质好睡眠

【渭南市精神卫生中心最新引进多导睡眠监测仪】为了解决睡眠障碍这一难题，更好的服务于人民群众，提高人民群众生活质量，渭南市精神卫生中心特引进了多导睡眠监测仪，它通过专门的仪器对患者进行整晚的睡眠监测，记录包括脑电图、眼动图、肌电图、心电图、血氧饱和度监测、腿动、鼾声、体位、呼吸气流和胸腹呼吸运动等。

【渭南市第一医院：深化医改 增进百姓健康福祉】去年以来，渭南市第一医院通过深化医疗卫生体制改革，通过“请进来、送出去”、打造特色专科等多种措施，全面提升医疗服务水平，为患者营造了一个环境好、技术强的就医环境。渭南市第一医院始终认真落实医改政策，积极践行分级诊疗制度。先后与陕西省人民医院、西安市儿童医院、西安交大一附院等多家省级医院建立协作关系。2017年，支医专家累计业务指导工作106次，完成业务查房3500多人次，开展院内培训25次，会诊98次，疑难危重病例讨论62次，开展新技术、新项目6项。

【临渭区举办卫生计生执法案件交流评选活动】近日，记者从临渭区获悉，该区成功举办首次卫生计生执法案件交流评选活动。本次交流案例涉及医疗、公共场所、饮用水、传染病、计划生育和非法行医，门类齐全。经过激烈的角逐，评选出三个优秀案例，对案件承办科室现场颁发了荣誉证和奖金。

动员社会奉献爱心 雪天慰问老党员

【“红十字募捐箱”遍及华阴邮政分公司储蓄网点】近日，华阴市红十字会在东岳路邮政储蓄银行，开展了“红十字募捐箱在华阴邮政分公司设置仪式”。近年来，华阴市红十字会高度重视筹资募捐工作，积极动员社会各界爱心企业、爱心人士进行募捐活动。同时，在华山景区、大型宾馆、超市、银行等公共场所设置了红十字募捐箱。

【华阴市人民医院党总支看望慰问患病老党员】春节将至，华阴市迎来了第二场大雪，1月25日下午，华阴市人民医院党总支书记杨艳利带领党办主任程小东、第一支部书记郭小强、第二支部书记卫荣江一行人冒着四九严寒、不畏风雪看望慰问市医院退休老党员杨必科、呼敬民，给他们送去了米、面、油等慰问品。

【关爱计生特殊家庭，温情寒冬暖人心】年关渐近，又引来了新一轮的降温降雪天气，为了让我市计划生育特殊家庭过一个吉祥幸福的新年。1月24日，市卫计局计生协会秘书长张淑芳一行来到澄城县，在澄城县卫计局局长王伟峰、计生协秘书长梁云等相关人员的陪同下，对失独老人、计生困难家庭、计生专干等5户家庭进行了走访慰问。

养生之诀 当以睡眠居先

【睡眠的质量直接关系到生存质量和生活质量】清代医家李渔曾指出："养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。"老百姓也常讲："药补不如食补，食补不如睡补。"然而在当今社会，随着生活、工作节奏加快，睡眠障碍成为了健康新杀手。轻微或短暂的睡眠障碍对生活、工作和身体不会造成明显的影响。但持续、反复的睡眠障碍可导致人体生理、心理功能的紊乱，常令患者痛苦不堪。常见的危害有：

①长期睡眠不足使大脑不能充分休息，出现头疼、头晕、记忆力衰退、注意力涣散、思维判断力下降、食欲不振等现象，从而降低工作能力和工作效率，增加意外发生的可能性。其中睡眠障碍导致的交通事故屡见不鲜；

②不良睡眠会降低和削弱机体的免疫功能，发生各种疾病的几率大大提高；

③睡眠不好可引起内分泌、新陈代谢等功能紊乱；

④睡眠障碍、心理问题、神经症、精神问题之间有着密切的联系。约半数的失眠患者伴有心理和精神紊乱，最常见的是情绪和情感的紊乱，例如抑郁、焦虑、多愁善感、暴躁、易怒、缺乏自控力等等。这些情况的发生又会影响到睡眠，进而形成了恶性循环；

⑤不良睡眠明显增加高血压、心脏病、心力衰竭、卒中、猝死等疾病的危险性，尤其是睡眠呼吸暂停综合症。国外研究发现不良睡眠对高血压、心脏病的影响比吸烟对健康的危害更大。

综上所述，睡眠障碍给人的身体健康和正常的生活工作带来诸多负面影响和严重后果，给患者、家庭和社会造成极大的损失。因此正确认识和对待睡眠障碍不容忽视。

渭南市第一医院：深化医改 增进百姓健康福祉。

华阴市人民医院党总支看望慰问患病老党员。

渭南市精神卫生中心最新引进多导睡眠监测仪。