华阴市岳庙中心卫生院开展老年人合理膳食健康知识讲座

8月4日上午，华阴市岳庙卫生院对辖区居民开展了“老年人合理膳食，远离疾病”健康知识讲座。在讲座中通过对居民健康素养66条的学习，使居民学习到合理膳食知识和了解到坚持健康生活方式的重要性，预防多种慢性疾病的发生，讲座中围绕老年人，指导群众科学合理饮食，增强食品安全意识和常识。希望老年人加强身体情况的自我管理，合理平衡膳食并且坚持适量运动。在平时食物要粗细粮搭配，多吃蔬菜、水果和豆类，清淡少盐，少食腌制、油炸及膨化食品。最后还为参加讲座老年朋友们送上了家庭应急盒及老年人健康知识宣传画报。

讲座受到了大家的热烈欢迎，居民们兴趣浓厚，有的还认真做了笔记。大家纷纷表示，希望能有机会多参加这样的活动，学到更多的食品安全、健康营养知识。