腰肌劳损, 又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、 酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重,为临床常见病,多发病,发病因素较多.

腰肌劳损的早期症状有哪些

       懂得腰肌劳损的 早期症状，最大的好处就是能够及时的发现疾病的存在，以便能够及时的去进行治疗，达到早期治愈的目的，因此，了解这种疾病的早期症状是非常重要的，只要大 家能够在生活中细细的观察自己的身体变化，还是能够及时的发现疾病的，那么到底腰肌劳损早期症状有哪些?现在我们来看看腰肌劳损早期症状有哪些

腰肌劳损早期症状一

腰肌劳损急性发作时，诸症明显加重，可有明显的肌痉挛，甚至出现腰脊柱侧弯，下肢牵掣作痛等腰肌劳损的早期症状。

腰肌劳损早期症状二

腰肌劳损的早期症状以不能长期坐，会出现酸胀感和疼痛不适感，并且使得腰部的支撑力和稳定性降低。

腰肌劳损早期症状三

腰部活动基本正常，一般无明显障碍，但有时有牵掣不适感。不能久坐久站，不能胜任弯腰工作，弯腰稍久，便直腰困难，常喜双手捶击腰背部，这就是腰肌劳损的早期症状。

腰肌劳损早期症状四

腰肌劳损长期反复发作的腰背部酸痛不适，或呈钝性胀痛，腰部重着板紧，如负重物，时轻时重，缠绵不愈。充分休息、加强保暖，适当活动或改变体位姿势可使症状减轻，劳累或遇阴雨天气，受风寒湿影响则症状加重。

希望通过以上的相关介绍，能让更多的人了解这一情况，腰肌劳损是以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病。在这里我们要提醒大家，对待疾病需以预防为主，做好日常的护理工作。若发现已患上疾病，需尽早就医，避免病情变得更加严重。

腰肌劳损怎么治疗呢

腰肌劳损， 又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉与其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，腰肌劳损是腰痛的常见原因之一，腰肌劳损是腰部肌肉 及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，腰肌劳损的症状主要是腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛，劳累时加重，休息时减轻，不能持续的弯腰工作。

腰是人体的中点，腰骶关节又是人体接受身体重力的重要关节之一，关节的活动，都有肌肉的参加，所以不经意间，这儿的肌肉就会发作疲惫和损害。老师在授课 时，长时间站立，腰部肌肉过度严重，很简单构成损害性炎症，别的，伏案备课时，坐姿不妥，脊柱处于半弯状况，腰背肌肉也一向紧绷着，铢积寸累，会发生劳 损，导致腰疼。那么大家了解什么是腰肌劳损吗？患者的腰肌劳损怎么治疗呢？

其实，只要适当预防，腰肌劳损是完全可以避免的，尤其是教师这个行业，更要在日常生活中多加注意。

腰肌劳损怎么治疗一，要矫正生活中的不良姿势，保持正确的坐姿，不要总是弯腰或斜坐。抬头、收腹、挺胸，维持脊柱正常的生理弧度，避免颈椎和腰椎过分前突，睡觉时也应保持脊柱的适度弯曲。

腰肌劳损怎么治疗二，平时工作中要注意自我调节，避免长期固定在一个姿势，课间休息时可以蹲一蹲，做做课间操。

腰肌劳损怎么治疗三，加强体育锻炼，有目的地锻炼腰背肌肉。经常参加一些像游泳、放风筝、打球这样的活动，多做左右腰部侧弯、回旋以及仰卧起坐。

编辑：渭南医疗网

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