如何缓解男性夜间盗汗

前不久，渭南日报《健康周刊》的健康热线接到一陈姓读者打来的咨询电话，说是自己的老公每天晚上睡觉时特别爱出汗，被子都湿了，就像是刚刚冲完澡，醒了一段时间汗才会慢慢消退。

无独有偶，记者在跟好友聊天的时候，好友也提出这个问题，晚上休息，自己老公汗出个不停，几乎是整夜地出汗，她帮忙擦都来不及，整个人跟从水里捞出来的一样。

夜间盗汗，这是病么？如果是病的话，应该怎么治疗?男人晚上睡觉出虚汗要紧吗？针对这一问题，记者采访了我市的中西医专家，让我们来看看他们怎么说？

本报记者 李亚晓

中医  或因气虚或阴虚造成

从事中医研究的李红刚教授解释，从中医观点来看，夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，心血不足造成的盗 汗，心悸少寐，宜补血养心。如果是阴虚体质引起，身体出现燥热症，也会有盗汗的情况，又阴虚火旺的盗汗，五心烦热，宜滋阴降火。

盗汗病人

应怎样自我养护? 

西医提醒大家，为了自己的健康着想，对自身疾病的治疗一定要选择专业的医院，找专业的医生去治疗。建议可以口服六味地黄丸，有滋阴补虚的作用。

中医则认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护，主要有以下几点：

(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。

(2)在饮食方面，要摸索出与自己病症有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚，血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固地在机体健康的基础上得到恢复。

(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

(4)患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或晾晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。

(5)重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色，神志，出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告。

中医学以为，汗为心之液。若病人出汗太多或自汗、盗汗的病程持续过久，将导致精气耗伤，出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、轻易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状，损害人体的身心健康，甚至诱发其他疾病。

医学研究表明，出汗过多会导致体内必需的微量元素流失和电解质失衡，影响身体健康。常出虚汗的人，会导致记忆力下降，智力发育迟缓。重型盗汗病人，久了会使病情恶化，向“脱症”进展，严重威胁患者的健康与生命安全。

西医  盗汗分型 勿盲目用药

医学上将在醒觉状态下出汗称为“自汗”，将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。 “盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡，或刚一闭眼而将入睡之时，汗液像盗贼一样偷偷地泄出来。

盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即有盗汗出。出的汗量悬殊很大，根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型，中型和重型三种。 

●轻型盗汗

多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时汗液易出，出汗量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出，一般不伴有不舒适的感觉。

●中型盗汗

多数入睡后不久汗液泄出，甚至可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。

●重型盗汗 

汗液极易泄出，入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，出汗后会被惊醒，醒后汗液霎时收敛，再入睡可再次汗出，出汗量大，汗液常带有淡咸 味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装方可安睡。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦躁，汗后口干舌燥，喜欢凉水， 平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。

轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“脱症”发展。

男人晚上睡觉出虚汗，除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外，有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等，都可能出现夜间盗汗的情况；此 外，内分泌失调，如有糖尿病、甲状腺性能亢进的患者，以及有情绪障碍，自律神经失调的人，也都可能在夜间大量流汗。出现此类症状时，不可盲目服药，以免引 起不良后果。

编辑：冯天丽

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